Jak wygląda kurs pilatesu w Warszawie?
Pilates to świetna forma aktywności, która pozwala na nabranie świadomości własnego ciała. Osoby, które ją wybrały mogą osiągnąć liczne profity. Do najważniejszych z nich należą redukcja tkanki tłuszczowej, ukształtowanie figury, poprawienie krążenia, wzmocnić mięśnie i nadać im elastyczność, a przede wszystkim – zrelaksować się i pozbyć stresu. Część teoretyczna Dobry kurs pilates w Warszawie, ma…