Efektywniejszy trening dzięki przedtreningówkom

Przedtreningówki to odżywki stosowane przez osoby aktywne, aby pobudzić organizm do działania i dać mu dawkę energii. Czy są one szkodliwe dla organizmu? Rozsądek i wiedza Wiele przedtreningówek zawiera kofeinę, którą znajdziemy głównie w kawie. Jeśli kawa bardzo nas pobudza, to silna przedtrenigówka może być dla nas szkodliwa. Wszystkie jej składniki dają dość dużą dawkę…

Olej cbd na depresję

W ostatnim czasie coraz więcej osób zmaga się z depresją, dlatego też warto dowiedzieć się, jak sobie z nią sprawnie poradzić. Mało osób zdaje sobie sprawę przede wszystkim z tego, że oprócz psychoterapii bardzo ciekawe efekty można uzyskać korzystając z naturalnego oleju CBD.  W jaki sposób może pomóc olej CBD? Najnowsze badania kliniczne jednoznacznie wykazały,…

Ortopedyczne wkładki do butów

Wkładki do butów dają wiele korzyści. Jakie mają zalety? Dlaczego warto z nich korzystać? Zalety korzystania z wkładek do butów Podczas letnich upałów wkładki do butów https://www.orteo.pl/wkladki-ortopedyczne pochłaniają wilgoć i wpływają na naszą wygodę. Podczas wysokich temperatur stopy się pocą, przez co powstaje problem z nadmiernym poziomem wilgoci i nieprzyjemnym zapachem stóp. Warto w tym…

Ziele angielskie – czego o nim nie wiesz

Tą przyprawę stosujemy w kuchni codziennie. 2 ziarenka do zupy, 4 do bigosu itd. Ale czy wiemy dlaczego tak robimy, czy tylko dlatego, że tak jest w przepisie. Walory smakowe i zapachowe  Ziele angielskie pochodzi z Jamajki i innych terenów Ameryki Południowej i Środkowej. Rośnie na drzewie korzennika lekarskiego. Owoce zbierane są jeszcze przed pełnym…

Leczenie sanatoryjne – kto może poprawić zdrowie w sanatorium?

Ciechocinek - jedno z najpopularniejszych sanatoriów w Polsce

Wbrew pozorom uzdrowiskowe leczenie sanatoryjne – inaczej po prostu sanatorium – nie jest przeznaczone tylko dla osób znajdujących się na emeryturze. Osoby po skomplikowanych złamaniach, przewlekle chore czy ludzie nieuleczalnie chorzy, łącznie z dziećmi. Współcześnie sanatoria oferują tak wiele usług i zabiegów, że każdy – chory, czy senior – odnajdzie w takim miejscu spokój, relaks…

Jak zbudować masę mięśniową?

Wiele osób trenujących i ćwiczących zadaje sobie pytanie jaki jest najlepszy sposób na przyrost masy mięśniowej. Oczywiście jasne jest, że najważniejszy w tym zakresie jest ciężki trening. Jednak na rynku istnieją suplementy oraz odżywki, które mogą w tym pomóc. Odżywki białkowe Jednym z takich produktów są odżywki białkowe. Są one niezwykle skuteczne. Wszystko dlatego, że…

Przepyszna, zielona herbata

Zielona herbata jest napojem, który przyrządza się z liści herbaty chińskiej. Pochodzi ona z gór Chin, Indii, aczkolwiek obecnie trzeba przyznać, że jej uprawa jest szeroko rozpowszechniona. Aktualnie napój ten jest bardzo popularny i zachwyca swoim smakiem wiele osób. Pyszna, zielona herbata Liście zielonej herbaty, jak udowodniono, zawierają dwa razy więcej kofeiny, niż suche ziarna…

Na co zwrócić uwagę, wybierając taboret prysznicowy?

Akcesorium łazienkowym, które może okazać się zbawienne dla osób niepełnosprawnych, ale także osób z ograniczeniami ruchu lub po kontuzjach, jest taboret prysznicowy. Jest to niezwykle przydatny element wyposażenia łazienkowego, który może oszczędzić sporo trudu i wysiłku, pozwalając na bezproblemowe wykonanie czynności związanych z higieną osobistą. Wraz z innymi elementami wyposażenia ułatwiającymi niepełnosprawnym korzystanie z łazienki…

Dlaczego jaskra jest tak groźna?

jaskra - choroba oczu

Jaskra jest chorobą oczu, która polega na degradacji nerwu wzrokowego, czego skutkiem jest stopniowo postępująca utrata pola widzenia, aż do całkowitej ślepoty w oku, które zostało nią dotknięte. Pomimo ogromnego skoku technologicznego i metod leczenia, nadal przyczyny jaskry są nie do końca poznane, a jej leczenie polega tylko na próbach zahamowania jej postępowania. Co wiemy…

Rodzaje mas plastycznych do rehabilitacji

Masy plastyczne przeznaczone są do zabawy i rehabilitacji dla dzieci w każdym wieku. Można wśród nich wybrać różne rodzaje, a nawet – co ciekawe – zrobić je samodzielnie w domu. Ich atutem jest niewielka cena i niezliczone godziny wspaniałej zabawy. Masa rosnąca Masa plastyczna, która rośnie to prawdziwy hit. Można ją zrobić w domu z…