Kategoria: Suplementy

Obecnie suplementy diety stały się bardzo popularne. Mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Nie ulega jednak wątpliwości, że suplementy są nam bardzo potrzebne. Pozwalają ochronić organizm przed niedoborami witamin i minerałów, bowiem nie zawsze udaje się je dostarczać poprzez pożywienie. Firmy, które oferują suplementy z dobrym składem Gdy rynek farmaceutyczny jest pełen suplementów, trudno…

Witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla różnorodnych czynności w ciele, takich jak zamiana żywności w energię i utrzymanie zdrowych kości. Mogą również wpływać na wydajność organizmu. Chociaż niektóre badania sugerują, że wysoki poziom aktywności może zwiększać zapotrzebowanie na multiwitaminy dla sportowców, nie ma obecnie oficjalnych wytycznych dla zaleceń dotyczących witamin dla sportowców. Podczas gdy…

Wszyscy wiedzą, że za prawidłową budowę kości odpowiada wapń, który dostarczamy w diecie lub czasami uzupełniamy witaminą D3. Okazało się, że do prawidłowej mineralizacji kości niezbędna jest także witamina K2. Funkcje witaminy K2 Witamina ta tylko w niewielkim stopniu uczestniczy w krzepnięciu krwi, za to odpowiada głównie witamina K1. Rolą witaminy K2 jest czuwanie nad…

Preparaty przedtreningowe to odżywki mające na celu przygotować organizm do zwiększonego wysiłku. Zyskują sobie coraz większą popularność – zarówno wśród kulturystów, jak i biegaczy czy kolaży. Szczególnym zainteresowaniem cieszą się przedtreningówki bez kreatyny, której zażywanie nie koliduje z innymi specyfikami, które posiadają już kreatynę w swoim składzie. Jakim substancjom przedtreningówki zawdzięczają swoje działanie? Przedtreningówka bez…

Producenci suplementów mają się na naszym rodzimym rynku bardzo dobrze i wielu ludzi zaufało im w tym stopniu, że kupują je praktycznie każdego miesiąca. Nie ma się czemu dziwić, gdyż dzięki odżywkom białkowym i innym minerałom jesteśmy w stanie wspomóc nasze odżywianie i uzupełnić utracone z ćwiczeniami minerały. Odżywka białkowa może być najczęściej mieszana z…

Z każdej strony jesteśmy narażeni na różnego typu patogeny i wcale nie tak łatwo jest o wniknięcie do wnętrza naszego organizmu pasożytów. Zdrowy organizm jest w stanie uporać się z nimi, ale w przypadku ich nadmiernej ekspansji może być to mocno utrudnione. Można wesprzeć swój organizm w walce z patogenami, przeprowadzając odrobaczanie.  Paraprotex, zioła, olejki,…

Konopie są coraz bardziej popularnym ziołem. W swoim składzie zawierają wiele substancji organicznych. Olej RSO pozyskiwany jest właśnie z kwiatostanów konopi. Produktów ten zawiera również słynny składnik, który nazywa się – Tetrahydrokannabinol, czyli inaczej THC.  Znany olej  Warto wspomnieć o tym, że taki olej jest w stu procentach legalny oraz bezpieczny. Nie ma co do…

Suplementacja jest podstawą dbania o sylwetkę. Prawidłowa dieta i wysiłek fizyczny nie wystarczą by zadbać o masę mięśniową i wygląd ciała. Najlepiej jest, więc korzystać z suplementów. Kupuje się je w specjalistycznych sklepach. Co dokładnie można w nich znaleźć? Odżywki Ogromną część towaru w sklepie z suplementami stanowią odżywki. Ich zadaniem jest wspomóc rozrost masy…

Przedtreningówki to odżywki stosowane przez osoby aktywne, aby pobudzić organizm do działania i dać mu dawkę energii. Czy są one szkodliwe dla organizmu? Rozsądek i wiedza Wiele przedtreningówek zawiera kofeinę, którą znajdziemy głównie w kawie. Jeśli kawa bardzo nas pobudza, to silna przedtrenigówka może być dla nas szkodliwa. Wszystkie jej składniki dają dość dużą dawkę…