Popularne rodzaje kursów masażu

Masaż staje się coraz bardziej popularny. Polacy korzystają z niego dużo częściej niż jeszcze kilka lat temu. I co ważne, o technikach masażu wiemy coraz więcej. Obecnie nie jest to już tylko masaż klasyczny. Oto kilka najpopularniejszych rodzajów masażu. Masaż klasyczny O masażu klasycznym wspomniono na wstępie. Jest to masaż, który wykonuje się przede wszystkim…

Pomóż sobie zasnąć i zwiększ poziom melatoniny w organizmie

leki uspokajające bez recepty na lepszy sen

Melatonina to hormon wytwarzany w gruczole mózgowym – szyszynce, który odpowiada za regulowania cyklu dobowego, czyli snu i aktywności. Jej niedobory powodują problemy z zasypianiem i zaburzenia snu, a także bezsenność. Leki nasenne zawierające melatoninę nie powodują otępienia, w związku z czym po nocnym śnie można normalnie wrócić do codziennej aktywności. Oczywiście jak w przypadku…

Amocon Forte – czy jest skuteczny?

amocon forte

Aby uzyskać piękne i zdrowe włosy, wiele kobiet jest w stanie zrobić wiele – zostawić mnóstwo pieniędzy u fryzjera, kupić drogie, profesjonalne kosmetyki, robić domowe maseczki. Istnieje znacznie prostsze rozwiązanie – zastosowanie suplementu diety, takiego jak na przykład Amocon Forte. Czy jest on skuteczny? Wskazania do stosowania Amocon Forte Preparat ten przeznaczony jest dla osób,…

Ziołolecznictwo – zioła szwedzkie

Terapie ziołowe stają się coraz bardziej rozpowszechnione – jest to odpowiedź ze strony medycyny alternatywnej na coraz większą ilość chemicznych specyfików, które z pozoru mają leczyć, a tak na prawdę jeszcze bardziej zatruwają ludzki organizm. W przypadku problemów zdrowotnych jednak nigdy nie powinno się brać procesu leczenia wyłącznie w swoje ręce. Zawsze warto skonsultować się…

Krokosz barwierski i jego właściwości lecznicze

krokosz

Ta raczej mało znana roślina może pochwalić się bogactwem właściwości zdrowotnych. Nazywana jest również szafranem łąkowym, gdyż bywa używana jako zamiennik szafranu. Jakie właściwości ma krokosz barwierski? Olej z krokosza Z nasion krokosza (https://planteon.pl/zielarnia/ziola-na-wlosy/krokosz-barwierski-kwiat) barwierskiego pozyskuje się bogaty w wartości odżywcze olej. Ma on wysoką zawartość witaminy E, o nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także witaminę…

Wyjątkowy kwiat hibiskusa – pochodzenie i charakterystyka

Na początek trochę historii. Piękny czerwony lub purpurowy kwiat hibiskusa znany jest już od wielu wieków. Największą popularnością cieszył się w starożytnym Egipcie, gdzie sporządzanym z niego naparem zachwycali się faraonowie. Znany był wtedy pod nazwą karkade. Prawdopodobnie zwyczaj parzenia hibiskusa dotarł do Afryki z Indii. Obecnie napój ten odgrywa między innymi bardzo ważną rolę…

Leki na stawy

lek na zdrowe stawy

Na problemy ze stawami uskarża się coraz więcej Polaków. Do najpopularniejszych problemów należy ból, wytarcie się powierzchni chrząstki stawowej oraz wykruszanie się jej. Na takie dolegliwości nie skarżą się jednak jedynie ludzie starsi. Dolegliwości bólowe coraz częściej dotykają także młodzieży i ludzi w sile wieku. Takich problemów, z całą pewnością nie wolno lekceważyć! Zaniedbane wytarcia…

Do czego dodawać syrop klonowy?

Wiele osób interesuje się nowościami kulinarnymi, lubi wprowadzać nowe produkty do swojej kuchni, testować nowe smaki. Taka otwartość w sferze kulinariów to coś naprawdę wspaniałego. W ten sposób można bowiem poznać lokalne przysmaki z różnych części świata, które bardzo często idealnie można zaadoptować do kuchni polskiej. Jednym z takich produktów jest syrop klonowy. Pyszny syrop…

Jakie właściwości ma herbata czarna?

Większość z nas lubi pić kawę bądź herbatę o poranku. To skuteczny sposób na rozgrzanie się i pobudzenie. Czarna herbata jest jednym z najczęściej wybieranych ciepłych napojów, ale nie każdy wie, że jej picie przynosi również wiele korzyści dla zdrowia! Jakie są więc jej właściwości? Zalety czarnej herbaty Codziennie picie tego popularnego napoju pomaga w…

Dlaczego warto suplementować witaminy w ciąży?

Ciąża to wymagający czas dla organizmu kobiety. Rozwijający się płód czerpie bowiem od matki wszystkie niezbędne mu witaminy oraz mikro i makroelementy. To dlatego właśnie wiele kobiet w tym okresie czuje się trochę osłabiona, bez sił i energii, szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży. Dlatego właśnie warto suplementować witaminy takie jak na przykład Prenatal DUO. Prenatal…