Odchudzanie – czy warto stosować suplementy diety?

Odchudzanie – nie zawsze proste O tym, że odchudzanie nie jest proste, wie każdy, kto choć raz próbował zrzucić zbędne kilogramy. Nie zawsze przestrzeganie zasad diety i zdrowego odżywiania przynosi rezultaty odpowiednio szybko – niekiedy nawet częste ćwiczenia fizyczne nie sprawiają, że ciało zmienia się tak szybko, jak powinno. W takich sytuacjach wiele osób decyduje…

Jak zadbać o siebie przed i w czasie ciąży?

Zarówno kobiety, które przygotowują się do zajścia w ciążę, a także te, które oczekują właśnie narodzin maleństwa, powinny zadbać o to, aby w codziennej diecie nie zabrakło niezbędnych witamin i minerałów, które nie tylko pomogą zajść w ciąże, ale również zadbają o prawidłowy rozwój płodu. Oprócz diety niezwykle ważne są również inne aspekty, jednak o…

2 najlepsze sposoby na piękne włosy, skórę i paznokcie

Mocne włosy i paznokcie, a także piękna skóra to cel, do którego dąży niejedna kobieta, jednak aby go osiągnąć, należy w odpowiedni sposób o to zadbać. Zarówno skóra, jak i włosy i paznokcie potrzebują każdego dnia określonej ilości witamin i minerałów, które znajdują się przede wszystkim w produktach żywnościowych, ale nie tylko. W jaki zatem…

Najdroższa kawa świata? Kopi luwak

Najdroższa, najlepsza oraz najrzadsza kawa świata? Taka właśnie jest wyjątkowa kopi luwak, czyli kawa, która wytwarzana jest z odchodów żyjącego w Indonezji zwierzątka zwanego popularnie cywetą. Co jednak warto wiedzieć o kawie luwak i dlaczego należy ona do najdroższych na świecie? Jak powstaje kawa luwak? Jak zostało wspomniane powyżej kopi luwak to kawa powstająca z…